SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b kompleks

  • Dieta redukcyjna do oceny [90kg]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. 39 2. mężczyzna 3. redukcja tkanki 4. 90 kg 5. 200 cm 6. - 15-16 % 7. praca fizyczna, wykończenia 56 h w tygodniu. Trening wtorek i czwartek godz 20:00 w niedziele 11:00. Sen regularny 23:00 - 6:30. Przerwy w pracy dostosowane do posiłków czyli 11:00 oraz 14:30 . 8. staż treningowy obecnie 2 miesiące. Treningi 3x tydzien split po [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2023-05-21 15:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myogenix - Thermal Core

    Temat
    Myogenix

    [...] o działaniu termogenicznym, przeznaczony do wspomagania zabiegów żywieniowych i treningowych ukierunkowanych na redukcję nadmiaru tkanki tłuszczowej. Zawiera specjalny kompleks naturalnych składników, pomagających w redukcji nadwagi i poprawie składu ciała. Myogenix Thermal Core ma również działanie stymulujące ośrodkowy układ nerwowy, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 11128 Data: 2008-07-13 19:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i antykataboliczne Przyśpiesza regenerację mięśni Wyzwala energię podczas treningu Amino Complex to najwyższej jakości tabletkowany koncentrat białkowy. Zawiera pełen kompleks aminokwasów, niezbędnych do uzyskania wysokiego tempa progresji sportowej formy. Preparat wykazuje działanie antykataboliczne, przyspiesza regenerację po intensywnym [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2807 Data: 2017-04-18 09:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split x3 proszę o wskazówki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Waga: 83-85 kg Wzrost: 175 cm Cel do osiągnięcia: Masa Staż: trening 2 lata w ciągu, ogółem 5 lat Dieta: 2 800 kcal, b/t/w 2,2/1,0/4,0 Suplementy: kreatyna mono, aakg, kompleks witamin-minerał, omega-3, zma apteczne, 8-tygodniowy cykl: poniedziałek - klatka (14 serii) + triceps (10 serii) + brzuch (6 serii) [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2010-04-02 12:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i program do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 11.00 podwójna kromka z serkiem lub wedliną 13.00 owoc 15.30 połowa obiadu 17.00 druga połowa obiadu wieczorem po treningu MULI PROTEIN MATRIX z mlekiem Codziennie rano kompleks witamin i od poniedzialku dojdzie jeszcze jakiś spalacz tłuszczu Nie mam czasu chodzić na siłownie wiec trenuje w domu. Trening wygląda następująco codziennie a6w, 3 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2008-04-05 13:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - Kumite

    Temat
    ActivLab

    [...] trenujących sporty walki. Każda porcja suplementu jest bogata zarówno w substancję o działaniu pobudzającym jak i wspomagającym wytrzymałość. Kumite zawiera również kompleks cennych witamin i minerałów, które tracimy podczas wzmożonego wysiłku fizycznego. Innowacyjna formuła zawiera pełen pakiet najskuteczniejszych, a zarazem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3866 Data: 2016-02-24 19:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AviPharm - Teramax GEE

    Temat
    AviPharm

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Teramax_GEE_i32653_d380x380.jpg Opis - TERAMAX GEE to kompleks witamin w dawce dziennej 100% RDA, oraz 11 minerałów. - Suplement diety zawiera aktywne składniki: - Ekstrakt z korzenia Żeń-szenia białego (Panax ginseng) - Ekstrakt z korzenia Maca. - Ekstrakt z Baccopa monnieri. - Ekstrakt z korzenia Rhadiola [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2635 Data: 2015-04-23 18:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy pablo

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] godzina) jajecznica z 5 jaj ( tylko dwa żółtka) albo serek wiejski light plus kromka razowego pieczywa. Suple: glutamina, białko, BCAA tylko przed treningiem, vit. D3 plus kompleks witamin. Po treningu 35 gr vitargo. Proszę doświadczonych kolegów o podpowiedź. Za mało węgli? Za mało tłuszczu? Za dużo białka? Co jest z tym wałkiem na brzuchu?

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 12614 Data: 2012-09-04 18:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Myślę, że sam teść starczy na początek i nie ma sensu dodawać innych środków, bo będzie ku temu wiele okazji, nie zamierzam zaprzestać na jednym cyklu. W domowej aptece oczywiście symex, nolva i clom. No i wiadomo, suplementacja także. omega, magnez, cynku, kompleks witamin, czosnek, witamina d+k, NAC. Będzie dobrze, czy coś byście zmienili?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4008 Data: 2018-05-31 13:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 79 kg przy 178 cm jakies 20% fat. Przyszla do mnie paczka SFD i w sumie glupio ze konsultuje sie dopiero tereaz ale kupilem Tribulus 100 kap, BCAA w proszku, Kreatyne i kompleks Witamin Vitaminall od Nutrisport. Zamierzam stosowac diete Low Carb. Treningi chcialbym robic rankiem - 8-9. I Tutaj pytanie: Które suple mam brac i kiedy? Rankiem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-26 15:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] osłonki też czytałem na ten temat wiele opini co i kiedy?, po trzeningu czy odblok też różnie poinie i chciałbym się do wiedzieć czy jest to konieczne. Ozywiście do tego kompleks witamin + białko na noc i może jeszcze jedna porcja w ciągu dnia. Proszę o pomoc każda konstruktywna porada będzie pomocna. Za wszystkie odpowiedzi wielkie dzięki :) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2011-02-10 21:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moge zamiescic zdjecia swojej sylwetki i pokazac o co chodzi z ta klata borykam sie z tym problemem od dziecinstwa i wstyd jest zdjac koszulke gdzie kolwiek to jest moj kompleks i jedyny problem ktory wszyzstko przekresla... Moja kobieta ma to gdzies i mowi ze nawet tego nie widac. Ale dla mnie to jest porazka i musze cos z tym zrobic . [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2013-07-25 05:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USG kolana, rehabilitacja itp.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] w zachyłku przyśrodkowym oraz bocznym. W przyczepie udowym torebki stawowej oraz więzadła piszczelowego zmiany wysiękowo-włókniste na obszarze 25x4mm. Pogrubiały kompleks maziówkowo-tłuszczowy z wysiękiem w klatce podrzepkowej głębokiej. Łąkotka przyśrodkowa niejednorodna kątowo ustawiona, w trzonie rozwarstwienie dł. ok 4mm. Łąkotka [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2013-02-06 13:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Herbal Energy Opis - Silna ziołowa formuła energetyzująca. - Niezbędne pobudzenie i koncentracja. - Skoncentrowane ekstrakty roślinne. Herbal Energy to kompleks starannie wyselekcjonowanych ziół o działaniu energetyzującym. Połączenie wysokiej jakości, skoncentrowanych ekstraktów Guarany oraz Żeń-Szenia amerykańskiego i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 13293 Data: 2012-10-24 16:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego - update

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] FBW w stanie powoli zbudować sylwetkę CR7(również w załączniku)? Zdaje sobie sprawę,że w późniejszym etapie będzie najprawdopodobniej potrzebny SPLIT. Natomiast mam niestety kompleks sylwetki i czy niżej podany FBW będzie w stanie zwiększyć mi obwód bicepsa i klatki i nie czekając na to wieki. Uprzedzam,że nie oczekuje niewiadomo czego,ale czy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2019-02-17 19:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podatnosc na pieprzyki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] czy duże, ale ma ich pełno i chciałbym temu jakoś zaradzić. Chodzi głównie o względy estetyczne. Czy orientujecie się czy są na to jakieś operacje? Czy da rade usónąć te przebarwienia i ile to koszyuje? Koleś jest zdesperowany, ma wielki kompleks na tym punkcie i gotów jest nawet wziąźć pożycze byleby się ich pozbyć. Z góry dzięki. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-03 22:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Opis Limitowana edycja 3 frakcje białek: serwatka, izolat, hydrolizat Pyszne smaki Najwyższa jakość Najlepsze białko dla wzrostu mięśni GOLD CORE LINE WHEY 100 zawiera kompleks koncentratu, izolatu i hydrolizatu białek . Produkt jest źródłem pełnowartościowych białek zwierzęcych, bogatych we wszystkie niezbędne aminokwasy, w tym BCAA i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2019-11-04 11:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam panowie, nadszedl ten czas ze trzeba siegnac po cos wiecej niz kreatyna :) A wiec tak: 1. WIEK: 20 2. WAGA: 77 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: ok. 110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ogólnie około 5 lat z przerwami, 1,5 roku regularnie z pelna dieta i treningiem 6. DIETA: aktualnie 3500 kcal oczywiscie w czasie cyklu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6214 Data: 2014-05-29 00:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15-20% -węglowodany: 50-60% -tłuszcz: reszta Na cyklu 2g białka na kg. Reszta węgla i fatu. Kalorie 3500-3800 Suple codziennie multiwitaminy, omega 3, żelazo magnez, kompleks minerałów, czosnek w tabsach, essentiale forte, 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: fbw i różne jego odmiany, na cyklu gora/dol , [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5455 Data: 2017-06-06 14:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Aby sprostać tym wymaganiom potrzeba odpowiedniego środka. Cardio Health Oils uzupełnia wszystkie niedobory dostarczając organizmowi niezbędnych elementów takich jak: kompleks 6 olei wspierających układ krwionośny. Kwasy omega 3 i 9 są pomocne przy regeneracji mięśnia sercowego oraz ochronie komórkowej. Dodatkowo w swoim składzie posiada [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7076 Data: 2013-02-27 16:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)